Code ATE145
ATELIER DE YOGA ET DE RELAXATION - 1er module
Début mardi 17 septembre 2024 à 17:45
10 séances de 01:30
UIV
Animé par Laurence GOUTTE-FANGEAS
ATELIER DE YOGA ET DE RELAXATION - 1er module
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Les pratiques de yoga et relaxation (yoga nidra) sont des opportunités dans notre vie contemporaine à prendre le temps de se reconnecter à nous-même.
En prenant des postures qui s’accompagnent d’un travail sur le souffle, sur la concentration, on vient harmoniser le corps, le mental et les émotions. Tous niveaux.