Bulletin d'inscription Adhérer à l'UIV
Université Indépendante de Vichy

COURS DE YOGA - 1er module

La pratique régulière du yoga élimine les tensions physiques et apporte une souplesse au corps. Le bien-être de l’esprit est une maîtrise respiratoire qui équilibre les émotions. Une séance comprend : Jatti, pratiques préliminaires ; Asana, postures ; Pranayama, techniques respiratoires ; Jnana kriya, techniques de concentration ; et Sukha yoga Nidra, techniques de relaxation profonde. Tous niveaux.

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COURS DE YOGA - 1er module

Code ATE151

COURS DE YOGA - 1er module

Début jeudi 12 septembre 2024 à 09:15

10 séances de 01:30

UIV

Animé par Janita STENHOUSE

90,00

Disponibilité:

Encore 2 places disponibles

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