GYM D'ENTRETIEN - 1er module

La gymnastique d’entretien est un mélange d’exercices physiques en fonction de votre niveau. Vous travaillerez l’ensemble de l’appareil locomoteur, tout en respectant votre anatomie fonctionnelle. L’objectif est de tonifier et d’assouplir l’ensemble du corps. Au fil des séances, vous améliorerez votre posture, votre souplesse et serez plus à l’aise dans les mouvements de la vie quotidienne. Le tout dans une ambiance décontractée.