MON DOS J'Y FAIS FACE

Apport de connaissances sur la physiopathologie du « dos », son fonctionnement et les risques spécifiques touchant cette partie du corps. Informations claires sur les gestes et postures potentiellement à risques et ceux propres à prévenir les troubles musculo-squelettiques et les rachialgies, accompagnées d’exemples précis. Apprentissage de l’hygiène vertébrale et de la gamme du « dos ».