![SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS - 1er module SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS - 1er module](https://medias.uivichy.org/banque-images/small/3513f193f40e4d902129d6a9ed931caa.jpg)
Code ATE128
SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS - 1er module
Début mercredi 02 octobre 2024 à 16:30
10 séances de 01:30
UIV
Animé par Gérard ROUX
Venez vivre une expérience de bien-être et de sérénité au sein de l’atelier de sophrologie. La sophrologie est une discipline proche de l’hypnose qui combine de façon harmonieuse des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, ce qui permet d’atteindre rapidement un état de détente physique et mentale. Nous aborderons, au cours de nos séances, différents thèmes comme la gestion du stress, les émotions, les troubles psychosomatiques : la confiance en soi.
Code ATE128
Début mercredi 02 octobre 2024 à 16:30
10 séances de 01:30
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Animé par Gérard ROUX
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