TRANSFORMEZ VOTRE STRESS EN VITALITE - QI GONG DE MANTAK CHIA - 1er module

« La chemise de fer » est un entraînement de Qi Gong visant à renforcer le corps et les tendons. Autrefois pratique d’arts martiaux, aujourd’hui pratique pour fortifier les organes internes. « Huit brocarts » : conserver la santé – fortifier le corps. Six sons de guérison soignent les organes en équilibrant leurs fonctions avec l’ensemble de notre corps.